Περιγραφή
Η
βαλεριάνα,
Valeriana officinalis (νάρδος, αγριοζαμπούκος, μυριστική, αλεναία, ασπρόφυλλος, Αγγλικά:
wild valerian, vermont valerian, vandal root, all-heal, setwall) ανήκει στην οικογένεια των
Βαλεριανοειδών (Valerianaceae).
Είναι πολυετής πόα με ύψος, που φτάνει τα 2m. και η ρίζα του είναι λευκή και μη διακλαδιζόμενη, με πάνω από 5mm διάμετρο και πάνω από 30cm μήκος.
Η βαλεριάνα θεωρείται το υπνωτικό της φύσης και για θεραπευτικούς σκοπούς χρησιμοποιούμε την ρίζα του φυτού η οποία επιδρά στο κεντρικό νευρικό σύστημα.